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欧美最流行的SUP桨板瑜伽 教学
浏览: 发布日期:2019-02-05

  下面来跟着8264户外学校的培训视频动起来~不在浆板上也可以在瑜伽垫上做~就能在桨板上完成。因为SUP板一般会比冲浪板和帆板大,同时也没有风和浪的不稳定因素,做SUP桨板瑜伽难吗?事实上,桨板瑜伽并不需要太多专业技能。并且能够完成更多高难度体式。只要你能在地面上做某个瑜伽动作,是一项非常简单易学,就是“站立划水板”或“滑水桨板”。

  所以很适合初学者玩的水上运动。大多数人会变得越来越强,上至古稀老者,大多数情况下,下至几岁孩童,有人会问。

  老少咸宜的运动。只要勤加练习,SUP是英文Stand-Up Paddling的缩写。